Foto de Ester Marie Doysabas en Unsplash.
retiro de mindfulness del 8 al 10 de noviembre de 2019. en solius (girona)
¡Un Retiro de Fin de Semana para conectar con tu Serenidad y Paz interior!
Disfruta de un fin de semana para ti, para serenar tu mente y abrir tu corazón con practicas de Mindfulness: meditación y suaves ejercicios de yoga. Un tiempo y un lugar para limpiar tu mente y cuerpo, para que descanse todo tu Ser, con momentos de interioridad y silencio en un espacio especial en plena naturaleza, en la Casa Santa Elena de Solius.
Este retiro es accesible a todos los niveles de experiencia, expertos o no.
Disfruta de un fin de semana para ti, para serenar tu mente y abrir tu corazón con practicas de Mindfulness: meditación y suaves ejercicios de yoga. Un tiempo y un lugar para limpiar tu mente y cuerpo, para que descanse todo tu Ser, con momentos de interioridad y silencio en un espacio especial en plena naturaleza, en la Casa Santa Elena de Solius.
Este retiro es accesible a todos los niveles de experiencia, expertos o no.
Lo que vas a experimentaR
El retiro es de Mindfulness, y en él realizarás meditaciones sentadas y caminando, sesiones guiadas y otras en silencio, y movimientos conscientes basados en el yoga.
La finalidad es practicar Mindfulness, sin distracciones y de manera sostenida, para profundizar en tu calma y sabiduría interior. El retiro será de silencio en su mayor parte con el fin de apoyar una profundización de la práctica.
La finalidad es practicar Mindfulness, sin distracciones y de manera sostenida, para profundizar en tu calma y sabiduría interior. El retiro será de silencio en su mayor parte con el fin de apoyar una profundización de la práctica.
EL LUGAR
Nos alojaremos en régimen de pensión completa en la Casa de Espiritualidad Santa Elena de Solius (Girona), un espacio tranquilo en medio de la naturaleza, con 6.000 m2 de jardines, que tiene la categoría de Hotel.
Las habitaciones son individuales o dobles, todas con baño. El alojamiento es en pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
Dirección: Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
Como llegar: casa-santa-elena.org/es/situacion.jsp
Las habitaciones son individuales o dobles, todas con baño. El alojamiento es en pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
Dirección: Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
Como llegar: casa-santa-elena.org/es/situacion.jsp
FACILITADORES
Susana Florentí
Con más de 20 años en la profesión de enfermera, su vocación por el cuidado de las personas le ha llevado también a formarse como Instructora de Mindfulness y a ser socia fundadora de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness. Promueve la práctica del Mindfulness a los usuarios de la Salud Pública como una manera eficaz de recuperar su salud y bienestar. Realiza Cursos de Reducción de Estrés con Mindfulness -MBSR-.
Javi Lucas
Instructor de Mindfulness desde 2013 y socio fundador de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness. Ha guiado a cientos de personas a través de sus cursos y encuentros. Su pasión es compartir su experiencia con Mindfulness al mayor número de personas posible.
Con más de 20 años en la profesión de enfermera, su vocación por el cuidado de las personas le ha llevado también a formarse como Instructora de Mindfulness y a ser socia fundadora de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness. Promueve la práctica del Mindfulness a los usuarios de la Salud Pública como una manera eficaz de recuperar su salud y bienestar. Realiza Cursos de Reducción de Estrés con Mindfulness -MBSR-.
Javi Lucas
Instructor de Mindfulness desde 2013 y socio fundador de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness. Ha guiado a cientos de personas a través de sus cursos y encuentros. Su pasión es compartir su experiencia con Mindfulness al mayor número de personas posible.
RESUMEN
FECHAS
8, 9 y 10 de noviembre. Entrada viernes día 8 a las 18 h y salida domingo día 10 a las 16h.
FACILITAN EL RETIRO
Susana Florentí y Javi Lucas.
LUGAR
Casa de Espiritualidad Santa Elena de Solius (Girona). Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
PRECIO
El precio de la pensión completa en la Casa de Espiritualidad Santa Elena es de 151€ por persona en habitación individual y de 125€ por persona en habitación doble (En caso de que te inscribas en habitación doble debes indicarnos el nombre de tu acompañante en la ficha de inscripción).
Todas la habitaciones cuenta con baño. El precio incluye, el alojamiento y la pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
A los facilitadores se les recompensa a través de Dana. Dana significa generosidad y se basa en el convencimiento de que la persona que da siempre encontrará abundancia. En contraposición al sentido de carencia, que prevalece en nuestra sociedad y que nos hace sentir que nunca tenemos suficiente, la generosidad contempla la maravilla de la vida con un sensación de abundancia. Así, los instructores realizan el Retiro sin ningún precio pactado y al final puedes hacer la contribución, Dana, que consideres para permitirles que continúen dedicando su tiempo y esfuerzo a la enseñanza de Mindfulness.
Este sistema permite ofrecer el precio más bajo posible, sin excluir nadie por motivos económicos. De este modo, el Retiro se hace posible gracias a la generosidad y apoyo mutuos.
INSCRIPCIONES Y PAGO
Para formalizar la inscripción debes, seguir los siguientes pasos:
1. Llenar el formulario de inscripción: https://forms.gle/zZfzANW1ETr8K6jP8
2. Pagar la reserva, el 20% del coste del alojamiento y pensión, por transferencia:
Importe: 31€ si has elegido habitación individual y 25€ si has elegido habitación doble.
Titular: Comunidad Santa Elena de Soliu.
IBAN: ES41 2100 0830 7402 0063 5588.
Concepto: RSVA JAVI LUCAS y nombre y apellido del participante (es importante especificar tu nombre en el concepto).
3. Enviar justificante del pago de la reserva al correo javi@aprendomindfulness.com.
4. El resto del precio (120€ si has elegido habitación individual y 100€ si es habitación doble) se pagará por transferencia antes del 1 de noviembre.
Muy importante: Las incidencias de las reservas y el pago final serán gestionadas por el participante directamente con de la Casa de Espiritualidad en el mail: casa.solius@irsjg.org o teléfono 972 83 70 21. En caso de cancelación anterior al 8 de octubre la Comunidad Santa Elena de Soliu te realizará la devolución de la reserva.
MATERIAL NECESARIO
Es aconsejable traer ropa cómoda, una esterilla y una manta ligera. Si tienes, puedes traer también tu cojín de meditación.
Para dudas y consultas, envía un correo a javi@aprendomindfulness.com o llama al tel. 660731270
8, 9 y 10 de noviembre. Entrada viernes día 8 a las 18 h y salida domingo día 10 a las 16h.
FACILITAN EL RETIRO
Susana Florentí y Javi Lucas.
LUGAR
Casa de Espiritualidad Santa Elena de Solius (Girona). Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
PRECIO
El precio de la pensión completa en la Casa de Espiritualidad Santa Elena es de 151€ por persona en habitación individual y de 125€ por persona en habitación doble (En caso de que te inscribas en habitación doble debes indicarnos el nombre de tu acompañante en la ficha de inscripción).
Todas la habitaciones cuenta con baño. El precio incluye, el alojamiento y la pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
A los facilitadores se les recompensa a través de Dana. Dana significa generosidad y se basa en el convencimiento de que la persona que da siempre encontrará abundancia. En contraposición al sentido de carencia, que prevalece en nuestra sociedad y que nos hace sentir que nunca tenemos suficiente, la generosidad contempla la maravilla de la vida con un sensación de abundancia. Así, los instructores realizan el Retiro sin ningún precio pactado y al final puedes hacer la contribución, Dana, que consideres para permitirles que continúen dedicando su tiempo y esfuerzo a la enseñanza de Mindfulness.
Este sistema permite ofrecer el precio más bajo posible, sin excluir nadie por motivos económicos. De este modo, el Retiro se hace posible gracias a la generosidad y apoyo mutuos.
INSCRIPCIONES Y PAGO
Para formalizar la inscripción debes, seguir los siguientes pasos:
1. Llenar el formulario de inscripción: https://forms.gle/zZfzANW1ETr8K6jP8
2. Pagar la reserva, el 20% del coste del alojamiento y pensión, por transferencia:
Importe: 31€ si has elegido habitación individual y 25€ si has elegido habitación doble.
Titular: Comunidad Santa Elena de Soliu.
IBAN: ES41 2100 0830 7402 0063 5588.
Concepto: RSVA JAVI LUCAS y nombre y apellido del participante (es importante especificar tu nombre en el concepto).
3. Enviar justificante del pago de la reserva al correo javi@aprendomindfulness.com.
4. El resto del precio (120€ si has elegido habitación individual y 100€ si es habitación doble) se pagará por transferencia antes del 1 de noviembre.
Muy importante: Las incidencias de las reservas y el pago final serán gestionadas por el participante directamente con de la Casa de Espiritualidad en el mail: casa.solius@irsjg.org o teléfono 972 83 70 21. En caso de cancelación anterior al 8 de octubre la Comunidad Santa Elena de Soliu te realizará la devolución de la reserva.
MATERIAL NECESARIO
Es aconsejable traer ropa cómoda, una esterilla y una manta ligera. Si tienes, puedes traer también tu cojín de meditación.
Para dudas y consultas, envía un correo a javi@aprendomindfulness.com o llama al tel. 660731270
opiniones participantes retiro mayo
El retiro fue una experiencia inolvidable en un entorno idílico. Elisabet
Daros las gracias por todo lo recibido este fin de semana. Espero poder asistir al retiro de noviembre. He descubierto que el silencio obligado se puede llegar a convertir en una necesidad maravillosa cuando aprendes apreciarlo como tal. Gracias por permitirme descubrir algo maravilloso. Alexandra
Aquest cap de setmana tant per l'entorn com pel grup ha estat perfecte per a mi. Res a dir dels conductors, professors, acompanyants no podrien fer ho amb més entrega i rigurositat... Jo he trobat aquest cap de setmana connexió amb mi mateixa i pau que feia temps no trobava. Confio que duri. Tornaria a fer ho. Conxa
Daros las gracias por todo lo recibido este fin de semana. Espero poder asistir al retiro de noviembre. He descubierto que el silencio obligado se puede llegar a convertir en una necesidad maravillosa cuando aprendes apreciarlo como tal. Gracias por permitirme descubrir algo maravilloso. Alexandra
Aquest cap de setmana tant per l'entorn com pel grup ha estat perfecte per a mi. Res a dir dels conductors, professors, acompanyants no podrien fer ho amb més entrega i rigurositat... Jo he trobat aquest cap de setmana connexió amb mi mateixa i pau que feia temps no trobava. Confio que duri. Tornaria a fer ho. Conxa