retiro de mindfulness en solius. 25 y 26 de mayo de 2019.
organizado por la associació pel benestar amb mindfulness aiguablava
¡Libérate del estrés y entrenate a vivir con más paz, amabilidad y sabiduría!
Disfruta de un fin de semana para ti, para reconectarte, refrescarte y sumergirte en el Mindfulness, practicando meditación y suaves ejercicios de yoga. En un entorno tranquilo, en medio de la naturaleza, en la Casa Santa Elena de Solius.
El retiro será en parte en silencio y te ofrece la oportunidad de conectar con tu calma interior para recuperar tu equilibrio.
Este retiro es accesible a todos los niveles de experiencia.
Disfruta de un fin de semana para ti, para reconectarte, refrescarte y sumergirte en el Mindfulness, practicando meditación y suaves ejercicios de yoga. En un entorno tranquilo, en medio de la naturaleza, en la Casa Santa Elena de Solius.
El retiro será en parte en silencio y te ofrece la oportunidad de conectar con tu calma interior para recuperar tu equilibrio.
Este retiro es accesible a todos los niveles de experiencia.
Lo que vas a experimentaR
El retiro es de Mindfulness, y en él realizarás meditaciones sentadas y caminando, sesiones guiadas y otras en silencio, y movimientos conscientes basados en el yoga.
La finalidad es practicar Mindfulness, sin distracciones y de manera sostenida, para profundizar en tu calma y sabiduría interior. Durante el retiro habrá tiempos de silencio con el fin de apoyar una profundización de la práctica.
La finalidad es practicar Mindfulness, sin distracciones y de manera sostenida, para profundizar en tu calma y sabiduría interior. Durante el retiro habrá tiempos de silencio con el fin de apoyar una profundización de la práctica.
EL LUGAR
Nos alojaremos en régimen de pensión completa en la Casa de Espiritualidad Santa Elena de Solius (Girona), un espacio tranquilo en medio de la naturaleza, con 6.000 m2 de jardines.
Las habitaciones son individuales y con baño. El alojamiento es en pensión completa desde el sábado hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
Dirección: Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
Como llegar: casa-santa-elena.org/es/situacion.jsp
Las habitaciones son individuales y con baño. El alojamiento es en pensión completa desde el sábado hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
Dirección: Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
Como llegar: casa-santa-elena.org/es/situacion.jsp
FACILITADORES
Javi Lucas
Instructor de Mindfulness Acreditado que se especializa en cursos de reducción de estrés MBSR. Ha guiado a cientos de personas a través de sus cursos y encuentros. Su pasión es compartir y hacer accesibles las prácticas de Mindfulness al mayor número de personas posible.
Javi es socio fundador de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness.
Susana Florentí
Con más de 20 años en la profesión de enfermera, su vocación por el cuidado de las personas le ha llevado también a formarse como Instructora de Mindfulness Acreditada y a promover la práctica del Mindfulness a los usuarios de la Salud Pública como una manera eficaz de recuperar su salud y bienestar. Realiza cursos de reducción de estrés MBSR.
Susana es socia fundadora de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness.
Instructor de Mindfulness Acreditado que se especializa en cursos de reducción de estrés MBSR. Ha guiado a cientos de personas a través de sus cursos y encuentros. Su pasión es compartir y hacer accesibles las prácticas de Mindfulness al mayor número de personas posible.
Javi es socio fundador de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness.
Susana Florentí
Con más de 20 años en la profesión de enfermera, su vocación por el cuidado de las personas le ha llevado también a formarse como Instructora de Mindfulness Acreditada y a promover la práctica del Mindfulness a los usuarios de la Salud Pública como una manera eficaz de recuperar su salud y bienestar. Realiza cursos de reducción de estrés MBSR.
Susana es socia fundadora de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness.
RESUMEN
FECHAS
25 y 26 de mayo. Entrada sábado día 25 a las 10h y salida domingo día 26 a las 16h.
FACILITAN EL RETIRO
Javi Lucas y Susana Florentí
LUGAR
Casa de Espiritualidad Santa Elena de Solius (Girona). Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
PRECIO
El precio de la pensión completa en la Casa de Espiritualidad Santa Elena es de 107€ por persona en habitación individual y de 94€ por persona en habitación doble (En caso de que te inscribas en habitación doble debes indicarnos el nombre de tu acompañante en la ficha de inscripción).
Todas la habitaciones cuenta con baño. El precio incluye, el alojamiento y la pensión completa desde el sábado hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
A los facilitadores se les recompensa a través de un donativo (Dana). Esto significa que los instructores ofrecen su tiempo libremente, sin ninguna compensación económica pactada por avanzado, y al final del retiro puedes hacer una contribución para permitirles continuar dedicando su tiempo al estudio y enseñanza de Mindfulness.
Este sistema permite ofrecer el precio más bajo posible, sin excluir nadie por motivos económicos. De este modo, el retiro se hace posible gracias a la generosidad y apoyo mutuos.
INSCRIPCIONES Y PAGO
Plazas limitadas.
Para formalizar la inscripción debes:
1. Llenar el formulario de inscripción: https://goo.gl/forms/MrjEr8iH61ETqEa03
2. Pagar el 25% del coste del alojamiento y pensión como reserva, por transferencia:
Importe: 27€ si has elegido habitación individual y 24€ si has elegido habitación doble.
Titular: Comunidad Santa Elena de Soliu.
IBAN: ES41 2100 0830 7402 0063 5588.
Concepto: Nombre y apellido del participante y “Grupo Javi Lucas” (es importante especificar tu nombre en el concepto).
Por favor, haz el pago una vez rellenada la inscripción y, si puedes, envíame el justificante al correo javi@aprendomindfulness.com.
3. El resto del precio (80€ si has elegido habitación individual y 70€ si es habitación doble) se pagará el mismo día de ingreso en efectivo o con tarjeta.
En caso de cancelación anterior al 24 de abril la Comunidad Santa Elena de Soliu te realizará la devolución de la reserva.
Para dudas y consultas, envía un correo a javi@aprendomindfulness.com o llama al tel. 660731270