DEL 6 AL 8 DE noviEMbre DE 2020. SOLIUS (GIRONA)
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conecta con tu paz interiorDisfruta de un fin de semana para ti, para serenar tu mente y abrir tu corazón con practicas de Mindfulness, meditación y suaves ejercicios de yoga.
Este retiro es accesible a todos los niveles de experiencia, expertos o no. |
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opiniones de participantes de nuestros retiros
Conocimiento, paz, felicidad, acordarte que existes, quererte, y sobretodo sentirte acompañada en todo momento, sin agobios, exigencias ni presiones, gracias, gracias y gracias. Pepi
Me apunté al retiro con la intención de parar mi mente y bajarme, aunque fuera por un par de días, de la rueda del estrés...Me sumergí en dos días de silencio con la certeza de que le estaba haciendo un regalo a mi mente, como si la llevara de vacaciones a un lugar exótico y lejano. La práctica del silencio consciente es algo absolutamente recomendable y Javi y Susana, con sus pautas, indicaciones y ejercicios, consiguen acompañarnos de modo amable a profundizar en los rincones de nuestra mente. Un verdadero regalo para los sentidos en un entorno inmejorable. Deseando ya participar en el próximo. Gracias. Àngels
Com a principiant en aquest tema, ha estat una experiència molt gratificant, que m'ha permès experimentar el que ens pot aportar el silenci i la meditació amb atenció plena. 48 hores intenses conduïdes de forma excel·lent per Javi i Susanna en un entorn inspirador i magnífic. Albert
Un bon ensenyament per estar ARA i AQUI cada dia i acceptar la vida com es, no com voldriem que fos. Marta
El silencio y la meditación es una bonita cura para calmar los pensamientos y nuestro ritmo de vida. Gracias por esta experiencia. Pilar
El retiro fue una experiencia inolvidable en un entorno idílico. Elisabet
Daros las gracias por todo lo recibido este fin de semana. He descubierto que el silencio obligado se puede llegar a convertir en una necesidad maravillosa cuando aprendes apreciarlo como tal. Gracias por permitirme descubrir algo maravilloso. Alexandra
Aquest cap de setmana tant per l'entorn com pel grup ha estat perfecte per a mi. Res a dir dels conductors, professors, acompanyants no podrien fer ho amb més entrega i rigurositat... Jo he trobat aquest cap de setmana connexió amb mi mateixa i pau que feia temps no trobava. Confio que duri. Tornaria a fer ho. Conxa
Me apunté al retiro con la intención de parar mi mente y bajarme, aunque fuera por un par de días, de la rueda del estrés...Me sumergí en dos días de silencio con la certeza de que le estaba haciendo un regalo a mi mente, como si la llevara de vacaciones a un lugar exótico y lejano. La práctica del silencio consciente es algo absolutamente recomendable y Javi y Susana, con sus pautas, indicaciones y ejercicios, consiguen acompañarnos de modo amable a profundizar en los rincones de nuestra mente. Un verdadero regalo para los sentidos en un entorno inmejorable. Deseando ya participar en el próximo. Gracias. Àngels
Com a principiant en aquest tema, ha estat una experiència molt gratificant, que m'ha permès experimentar el que ens pot aportar el silenci i la meditació amb atenció plena. 48 hores intenses conduïdes de forma excel·lent per Javi i Susanna en un entorn inspirador i magnífic. Albert
Un bon ensenyament per estar ARA i AQUI cada dia i acceptar la vida com es, no com voldriem que fos. Marta
El silencio y la meditación es una bonita cura para calmar los pensamientos y nuestro ritmo de vida. Gracias por esta experiencia. Pilar
El retiro fue una experiencia inolvidable en un entorno idílico. Elisabet
Daros las gracias por todo lo recibido este fin de semana. He descubierto que el silencio obligado se puede llegar a convertir en una necesidad maravillosa cuando aprendes apreciarlo como tal. Gracias por permitirme descubrir algo maravilloso. Alexandra
Aquest cap de setmana tant per l'entorn com pel grup ha estat perfecte per a mi. Res a dir dels conductors, professors, acompanyants no podrien fer ho amb més entrega i rigurositat... Jo he trobat aquest cap de setmana connexió amb mi mateixa i pau que feia temps no trobava. Confio que duri. Tornaria a fer ho. Conxa
Lo que vas a experimentaR
El retiro es de Mindfulness, y en él realizarás meditaciones sentadas y caminando, sesiones guiadas y otras en silencio, y movimientos conscientes basados en el yoga.
La finalidad es practicar Mindfulness, sin distracciones y de manera sostenida, para profundizar en tu calma y sabiduría interior. El retiro será de silencio en su mayor parte con el fin de apoyar una profundización de la práctica.
La finalidad es practicar Mindfulness, sin distracciones y de manera sostenida, para profundizar en tu calma y sabiduría interior. El retiro será de silencio en su mayor parte con el fin de apoyar una profundización de la práctica.
EL LUGAR
Nos alojaremos en régimen de pensión completa en la Casa de Espiritualidad Santa Elena de Solius (Girona), un espacio tranquilo en medio de la naturaleza, con 6.000 m2 de jardines, que tiene la categoría de Hotel.
Las habitaciones son individuales o dobles, todas con baño. El alojamiento es en pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
Dirección: Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
Como llegar: casa-santa-elena.org/es/situacion.jsp
Las habitaciones son individuales o dobles, todas con baño. El alojamiento es en pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
Dirección: Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
Como llegar: casa-santa-elena.org/es/situacion.jsp
FACILITADORES
Susana Florentí
Con más de 20 años en la profesión de enfermera, su vocación por el cuidado de las personas le ha llevado también a formarse como Instructora de Mindfulness y a ser socia fundadora de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness. Promueve la práctica del Mindfulness a los usuarios de la Salud Pública como una manera eficaz de recuperar su salud y bienestar. Realiza Cursos de Reducción de Estrés con Mindfulness -MBSR-.
Javi Lucas
Instructor de Mindfulness desde 2013 y socio fundador de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness. Ha guiado a cientos de personas a través de sus cursos y encuentros. Su pasión es compartir su experiencia con Mindfulness al mayor número de personas posible.
Con más de 20 años en la profesión de enfermera, su vocación por el cuidado de las personas le ha llevado también a formarse como Instructora de Mindfulness y a ser socia fundadora de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness. Promueve la práctica del Mindfulness a los usuarios de la Salud Pública como una manera eficaz de recuperar su salud y bienestar. Realiza Cursos de Reducción de Estrés con Mindfulness -MBSR-.
Javi Lucas
Instructor de Mindfulness desde 2013 y socio fundador de la Asociación Profesional de Instructores MBSR Mindfulness. Ha guiado a cientos de personas a través de sus cursos y encuentros. Su pasión es compartir su experiencia con Mindfulness al mayor número de personas posible.
RESUMEN
FECHAS
6, 7 y 8 de NOVIEMBRE de 2020. Entrada viernes día 6 a las 18 h y salida domingo día 8 a las 16h.
FACILITAN EL RETIRO
Susana Florentí y Javi Lucas.
LUGAR
Casa de Espiritualidad Santa Elena de Solius (Girona). Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
PRECIO
El precio de la pensión completa en la Casa de Espiritualidad Santa Elena es de 174€ por persona en habitación individual y de 144€ por persona en habitación doble (En caso de que te inscribas en habitación doble debes indicarnos el nombre de tu acompañante en la ficha de inscripción).
Todas la habitaciones cuenta con baño. El precio incluye, el alojamiento y la pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
A los facilitadores se les recompensa a través de Dana. Dana significa generosidad y se basa en el convencimiento de que la persona que da siempre encontrará abundancia. En contraposición al sentido de carencia, que prevalece en nuestra sociedad y que nos hace sentir que nunca tenemos suficiente, la generosidad contempla la maravilla de la Vida con un sensación de agradecimiento y abundancia. Así, los instructores realizan el Retiro generosamente, sin ningún precio pactado y al final puedes hacer la contribución, Dana, que consideres adecuada para permitirles que continúen dedicando su tiempo y esfuerzo a la enseñanza de Mindfulness.
Este sistema permite ofrecer el precio más bajo posible, sin excluir nadie por motivos económicos. De este modo, el Retiro se hace posible gracias a la generosidad y apoyo mutuos.
INSCRIPCIONES Y PAGO
Plazas Limitadas.
El plazo de inscripción finaliza el 23 de octubre del 2020. Para formalizar la inscripción debes, seguir los siguientes pasos:
1. Llenar el formulario de inscripción: forms.gle/F7CyCFxHREWodhDZ7
2. Pagar el alojamiento y pensión de la Casa Santa Elena por transferencia:
Importe: 174€ si has elegido habitación individual y 144€ si has elegido habitación doble.
Titular: Comunidad Santa Elena de Soliu.
IBAN: ES41 2100 0830 7402 0063 5588.
Concepto: RSVA JAVI LUCAS y nombre y apellido del participante (es importante especificar tu nombre en el concepto).
3. Enviar justificante del pago al correo javi@aprendomindfulness.com.
Muy importante: Las incidencias del pago del alojamiento y pensión serán gestionadas por el participante directamente con de la Casa de Espiritualidad en el mail: casa.solius@irsjg.org o teléfono 972 83 70 21. En caso de cancelación anterior al 29 de octubre la Comunidad Santa Elena de Soliu te realizará la devolución del pago.
MATERIAL NECESARIO
Es aconsejable traer ropa cómoda, una esterilla y una manta ligera. Si tienes, puedes traer también tu cojín de meditación.
Para dudas y consultas, envía un correo a javi@aprendomindfulness.com o llama al tel. 660731270
6, 7 y 8 de NOVIEMBRE de 2020. Entrada viernes día 6 a las 18 h y salida domingo día 8 a las 16h.
FACILITAN EL RETIRO
Susana Florentí y Javi Lucas.
LUGAR
Casa de Espiritualidad Santa Elena de Solius (Girona). Carretera de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, Girona – Tel. 972 837 021.
PRECIO
El precio de la pensión completa en la Casa de Espiritualidad Santa Elena es de 174€ por persona en habitación individual y de 144€ por persona en habitación doble (En caso de que te inscribas en habitación doble debes indicarnos el nombre de tu acompañante en la ficha de inscripción).
Todas la habitaciones cuenta con baño. El precio incluye, el alojamiento y la pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo. Las comidas serán sencillas, de tipo vegetariano.
A los facilitadores se les recompensa a través de Dana. Dana significa generosidad y se basa en el convencimiento de que la persona que da siempre encontrará abundancia. En contraposición al sentido de carencia, que prevalece en nuestra sociedad y que nos hace sentir que nunca tenemos suficiente, la generosidad contempla la maravilla de la Vida con un sensación de agradecimiento y abundancia. Así, los instructores realizan el Retiro generosamente, sin ningún precio pactado y al final puedes hacer la contribución, Dana, que consideres adecuada para permitirles que continúen dedicando su tiempo y esfuerzo a la enseñanza de Mindfulness.
Este sistema permite ofrecer el precio más bajo posible, sin excluir nadie por motivos económicos. De este modo, el Retiro se hace posible gracias a la generosidad y apoyo mutuos.
INSCRIPCIONES Y PAGO
Plazas Limitadas.
El plazo de inscripción finaliza el 23 de octubre del 2020. Para formalizar la inscripción debes, seguir los siguientes pasos:
1. Llenar el formulario de inscripción: forms.gle/F7CyCFxHREWodhDZ7
2. Pagar el alojamiento y pensión de la Casa Santa Elena por transferencia:
Importe: 174€ si has elegido habitación individual y 144€ si has elegido habitación doble.
Titular: Comunidad Santa Elena de Soliu.
IBAN: ES41 2100 0830 7402 0063 5588.
Concepto: RSVA JAVI LUCAS y nombre y apellido del participante (es importante especificar tu nombre en el concepto).
3. Enviar justificante del pago al correo javi@aprendomindfulness.com.
Muy importante: Las incidencias del pago del alojamiento y pensión serán gestionadas por el participante directamente con de la Casa de Espiritualidad en el mail: casa.solius@irsjg.org o teléfono 972 83 70 21. En caso de cancelación anterior al 29 de octubre la Comunidad Santa Elena de Soliu te realizará la devolución del pago.
MATERIAL NECESARIO
Es aconsejable traer ropa cómoda, una esterilla y una manta ligera. Si tienes, puedes traer también tu cojín de meditación.
Para dudas y consultas, envía un correo a javi@aprendomindfulness.com o llama al tel. 660731270