Licenciado en Derecho. Trabajé durante 15 años en una entidad financiera y aunque aparentemente la vida me iba bien, en realidad me encontraba profundamente insatisfecho. Con el tiempo empecé a tener diferentes problemas de salud crónicos.
Sorprendentemente la vida me ofrece el regalo de una nueva oportunidad. Realizo un Master en Neurolingüística y me formo como Instructor del Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), y es aquí donde encuentro mi equilibrio.
Desde 2013 me dedico exclusivamente a actuaciones de Mindfulness, realizando Charlas, Talleres y Cursos de Mindfulness y MBSR en distintos ámbitos:
En 2015 junto con Susana Florentí creo la plataforma Aprendomindfulness.com que ofrece cursos online y contenidos y materiales para la práctica de Mindfulness, y junto con un grupo de instructores creamos la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR.
En 2017 realizo el curso inicial MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) que desarrolla un programa para potenciar la Vida Compasiva Basada en Mindfulness.
Durante 2017 y 2018 formé parte del equipo Extraordinariamente.es, plataforma de cursos online dedicados al crecimiento personal.
Desde 2017 realizo una formación de 4 años de Profesor de Yoga.
El Mindfulness me cautiva su sencillez y eficacia, demostrada científicamente. Con Mindfulness entreno a las personas a que potencien las fortalezas que tienen en su interior para vivir una vida más libre, más plena y satisfactoria y conseguir así un mayor bienestar y salud.
Los problemas crónicos de salud que tenía han desaparecido y ahora contemplo la vida como una aventura y no un problema a resolver.
Práctica y experiencia en Mindfulness
Socio fundador y miembro de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness-MBSR.
Desde 2014 he realizado decenas ediciones de Programas MBSR de 8 semanas y de Cursos y Talleres con difusión a miles de personas. Y desde 2018 organizo retiros de fin de semana de Mindfulness.
Practico meditación y yoga como un hábito cotidiano. De forma continuada, participo anualmente en retiros de meditación de diferentes tradiciones: Mindfulness, Vipassana, Zen y Yoga, dirigidos por reconocidos maestros de meditación como son, entre otros, Bob Stahl, Dokushô Villalba y John Peacock.
Socio fundador y miembro de la Associació pel Benestar amb Mindfulness Aiguablava de La Garriga.
Sorprendentemente la vida me ofrece el regalo de una nueva oportunidad. Realizo un Master en Neurolingüística y me formo como Instructor del Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), y es aquí donde encuentro mi equilibrio.
Desde 2013 me dedico exclusivamente a actuaciones de Mindfulness, realizando Charlas, Talleres y Cursos de Mindfulness y MBSR en distintos ámbitos:
- Instituciones públicas como el Institut Català de la Salut, la Diputació de Barcelona, el Instituto Asturiano de Administración Pública y el Ajuntament de la Garriga.
- Empresas privadas, colaborando con los equipo de OMlines e Ictivia en los servicios corporativos que ofrecen a empresas como VLEX, Jack Daniel’s, Bacardi...
- Educación, en diferentes Escuelas e Institutos de la provincia de Barcelona.
- Deporte con la Mitja Marató de Granollers.
- En la fundación de ayuda oncológica Oncovallès. Y en los centros de Yoga Wu wei de Sant Cugat y Yoga amb tu de l’Ametlla.
En 2015 junto con Susana Florentí creo la plataforma Aprendomindfulness.com que ofrece cursos online y contenidos y materiales para la práctica de Mindfulness, y junto con un grupo de instructores creamos la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR.
En 2017 realizo el curso inicial MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) que desarrolla un programa para potenciar la Vida Compasiva Basada en Mindfulness.
Durante 2017 y 2018 formé parte del equipo Extraordinariamente.es, plataforma de cursos online dedicados al crecimiento personal.
Desde 2017 realizo una formación de 4 años de Profesor de Yoga.
El Mindfulness me cautiva su sencillez y eficacia, demostrada científicamente. Con Mindfulness entreno a las personas a que potencien las fortalezas que tienen en su interior para vivir una vida más libre, más plena y satisfactoria y conseguir así un mayor bienestar y salud.
Los problemas crónicos de salud que tenía han desaparecido y ahora contemplo la vida como una aventura y no un problema a resolver.
Práctica y experiencia en Mindfulness
Socio fundador y miembro de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness-MBSR.
Desde 2014 he realizado decenas ediciones de Programas MBSR de 8 semanas y de Cursos y Talleres con difusión a miles de personas. Y desde 2018 organizo retiros de fin de semana de Mindfulness.
Practico meditación y yoga como un hábito cotidiano. De forma continuada, participo anualmente en retiros de meditación de diferentes tradiciones: Mindfulness, Vipassana, Zen y Yoga, dirigidos por reconocidos maestros de meditación como son, entre otros, Bob Stahl, Dokushô Villalba y John Peacock.
Socio fundador y miembro de la Associació pel Benestar amb Mindfulness Aiguablava de La Garriga.