audios de retiros

Aquí tienes algunos audios de las prácticas de Mindfulness que hacemos en nuestros  Retiros.
​Esperamos que te gusten.

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​RETIRO NOVIEMBRE 2019

la-respiracion-como-ancla-25-minutos.mp3
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del-corazon-a-la-intuición-20-minutos.mp3
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el-lugar-seguro-15-minutos.mp3
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practica-ioga-47-minuts.mp3
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yoga-nidra-46-minutos.mp3
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RETIRO NOVIEMBRE 2018

01-atencion-respiracion-thay-14minutos-javi.mp3
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02-movimientos-conscientes-thay-14minutos-javi.mp3
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03-exploracion-corporal-36minutos-javi.mp3
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04-charla-el-origen-de-mindfulness-37minutos-javi.mp3
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05-meditacion-guiada-19minutos-javi.mp3
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06-meditacion-del-agua-23minutos-javi.mp3
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07-meditacion-amabilidad-14minutos-javi.mp3
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08-respiracion-como-ancla-29minutos-javi.mp3
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09-meditacion-el-refugio-15minutos-javi.mp3
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