videoconferencias MINDFULNESSCada miércoles, a las 9.30 h hacemos en directo una Videoconfencia con Javi Lucas para practicar una meditación y conversar sobre lo que es importante en nuestras vidas.
Es Gratuita y si quieres participar, sólo tienes que contactar con nosotros. Tel. 660 731 270 o mail a javi@aprendomindfulness.com |
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Domingo 8 de noviembre de 2020
una ducha de mindfulness
Foto del señor Autthaporn Pradidpong en Unsplash
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Te invitamos a que el domingo 8 de Noviembre nos acompañes por internet realizando unas prácticas de Meditación y Yoga Suave.
Horario: 9:30 Yoga Suave y Meditaciones 11:00 Descanso 11:30 Movimientos conscientes y Meditaciones 13:00 Fin Sólo necesitas una habitación tranquila, ropa cómoda, una silla o cojín para meditar y una esterilla o manta para hacer los ejercicios de Yoga. Para acceder tienes que entrar en ZOOM y poner el ID de la reunión: 869 8997 1641 y el Código de acceso: C5Vg32 La sesión es Gratuita y accesible a todas las personas interesadas en la práctica de Mindfulness. Si te gustan nuestras propuestas, puedes ayudarnos a que continuemos realizando este tipo de practicas con un Donativo a través de BIZZUM (660 731 270) o PAYPAL (javi@aprendomindfulness.com) |
Todos los lunes
práctica de MINDFULNES en la garriga
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Organizado por la Associació Mindfulness La Garriga.
Un encuentro para meditar y conversar sobre como vivir con más equilibrio y paz interior. Lo hacemos en Can Luna. La Garriga De 20.00 a 21.30 h. |
Del 8 al 29 de noviembre de 2019
MINDFULNESS EN LA ROCA VILLAGE
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En colaboración con OM LINES, dentro de su oferta de bienestar corporativo, durante 4 semanas, los viernes, vamos a presentar Mindfulness a los empleados de la oficina central del centro comercial La Roca Village.
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Del 15 de noviembre al 24 de enero de 2020
CURSO MINDFULNESS BASADO EN MBSR
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Una nueva edición del Programa MBSR -Reducción de Estrés Basado en Mindfulness- que vamos a realizar en el Centre de Traumatólogia y Fisioterapia BALCELLS de Les Franqueses del Vallés.
Las sesiones se harán los viernes,de 18.00 a 20.30: 15, 22 y 29 de noviembre 13 y 20 de diciembre 10,17 y 24 de enero y el sábado 18 de enero, de 10.00 a 14.00. El Programa del Curso puedes consultarlo en nuestra web. Para inscribirte e informarte puedes llamar al 93.119.90.35 o envir un mail a info@balcells.cat |
8, 9 y 10 de Noviembre de 2019
Retiro de mindfulness en otoño.
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Vamos a hacer nuestro 3º Retiro de Fin de Semana, en Solius (Girona), con la intención de crear un espacio para conectar con nuestra Serenidad y Paz Interior, apartados de la dinámica habitual de que nos empuja siempre a perseguir nuevos logros.
No es necesario tener experiencia previa en la meditación, sólo hace falta un interés real de autoconocimiento. |
Octubre y Noviembre de 2019
Curs de Reducció de Reactivitat Emocional al INstitut català de la salut
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Continuando con nuestra colaboración con el Institut Català de la Salut (ICS), vamos a realizar 2 nuevos Cursos de Reducción de Reactivitat Emocional, dirigido a profesionales de los Centros de Atención de Primaria (CAP).
Los 2 cursos se realizarán en el CAP de Parets del Vallés. |
Octubre 2019 a Enero 2020
Curso Mindfulness basado en MBSR
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Durante 4 sábados nos introduciremos en el Mindfulness. Y abordaremos como podemos cambiar nuestra mirada para aceptar la Vida con todas sus bellezas y miserias, ya que la aceptación es la base de una Vida Feliz.
En el Instituto Filosófico de Autoconocimiento (IFA), Sant Cugat del Vallès. Comenzamos el 5 de octubre. Horario de 10 a 14. Las otras sesiones serán el 26 de octubre, 23 de noviembre y el 10 de enero. |
Octubre de 2019
TALLERES DE MINDFULNESS EN LA MUTUA GENERAL DE CATALUNYA
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Volvemos a hacer 4 nuevos Talleres de Mindfulness con la MÚTUA GENERAL DE CATALUNYA. Dirigidos a sus mutualistas dentro del programa Espai Mútua.
En esta ocasión vamos a las oficina de Palamos, Girona, Blanes y Vilanova i la Geltrú. De 18.00 a 20.00 h. |
Septiembre de 2019
CURSO MINDFULNESS EN EL ÁMBITO LABORAL
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Los días 10, 11 y 12 de septiembre fuimos a Oviedo para hacer un Curso de Mindfulness en el Entorno Laboral, organizado por el Instituto Asturiano de Administración Pública.
Por medio de ejercicios Mindfulness, abordamos las 5 habilidades de la Inteligencia Emocional: Autoconciencia, Regulación Emocional, Motivación, Empatía y Habilidades Sociales. |
Mayo y Junio de 2019
TALLERES DE MINDFULNESS EN LA MUTUA GENERAL DE CATALUNYA
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Organizado por la MÚTUA GENERAL DE CATALUNYA
Talleres de 4 semanas de introducción de Mindfulness dirigido a sus mutualistas dentro del programa Espai Mútua. En mayo se realiza en las oficinas de Terrassa, Olot, Vic y Granollers. En junio en las oficinas de Manresa, Vendrell, Mataró y Reus. De 18.00 a 20.00 h. |
25 y 26 de Mayo de 2019
retiro de mindfulness
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Nuestro segundo Retiro de fin de semana.
Una oportunidad para desde la meditación conectar con nuestra sabiduría y paz interior. |
Del 9 de Mayo al 13 de Junio de 2019
curso MBSR EN ITW ESPAÑA
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El Curso MBSR, de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness, para trabajadores de la empresa ITW en Les Franqueses del Vallés.
ITW se dedica a la producción de productos para vehículos. |
Sábado 11 de mayo de 2019
JORNADA DE PRáctica de mindfulness
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El sábado 11 de mayo en Can Pellusó, Santa Maria de Palautordera, haremos la Jornada de Práctica del Curso de Mindfulness -MBSR- que estamos realizando en Wu wei.
El horario será de 10 a 18 h y como disponemos de un espacio muy grande y acogedor, tenemos algunas plazas libres por si deseas acompañarnos. Serás bienvenido. |
Domingo 14 de abril de 2019
JORNADA DE MINDFULNESS EN SILENCIO
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Organizado por la Associació pel Benestar amb Mindfulness Aiguablava.
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Del 21 de marzo al 9 de mayo de 2019
CURSO mbsr (REDUCCIÓN DE ESTRÉS CON mindfulness)
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10ª edición del Curso MBSR en Wu wei
Sant Cugat del Vallès. |
Martes 19 de marzo de 2019
TALLER: i sim cuido amb mindfulness?
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Organizado por L' Acadèmia -Fundació Acadèmia de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i Balears-
Sala de actos del Centre de Medicina Avançada del Vallès-Mútua del Carme (CEMAV) Carrer Agustí Vinyamata, 7. Granollers De 17 h a 20 h. |
Miércoles 13 de Marzo de 2019
taller de mindulness en el cap de la gineueta
Organizado por l' equip de formació del EAP La Guineueta (ICS)
Dirigido a su equipo para presentar Mindfulness como una herramienta práctica de mejora del bienestar personal y profesional.
Dirigido a su equipo para presentar Mindfulness como una herramienta práctica de mejora del bienestar personal y profesional.